COPE - föräldrakurs
Cope är en kostnadsfri föräldrakurs för dig som vill ha en bättre relation till ditt barn samt mindre bråk och konflikter i vardagen. Här får du verktyg för att utveckla ditt föräldraskap.
Under träffarna möter du våra kursledare: Hanna och Kirsten leder Cope barn 3-12 år och Tobias och Pär leder Cope ungdom 13-18 år.
Cope föräldrakurs våren 2026
Kursen är gratis och består av flera träffar á 2 timmar. För att få bästa möjliga utbyte är det viktigt att delta vid samtliga tillfällen. Vi rekommenderar att båda föräldrarna deltar om det är möjligt.
Kursen hålls på svenska och erbjuds till alla föräldrar och omvårdnadspersoner i Älmhults kommun med barn 3–18 år. Det finns två olika grupper:
- en grupp för föräldrar med barn 3–12 år
- en grupp för föräldrar med barn 13–18 år
Under kursen får du träffa andra föräldrar som delar liknande utmaningar och erfarenheter i sitt föräldraskap. Syftet är att ge dig verktyg för att hantera vardagsproblem och stärka tilltron till din egen föräldraförmåga.
Vi bjuder på kaffe, te och smörgås.
Cope barn
Vem: För dig med barn i åldern 3-12 år
När: Torsdagar, start 22 januari
Tid: Klockan 16.30-19.00
Plats: Kommunhuset, Storgatan 1
Antal tillfällen: 9 st
Cope ungdom
Vem: För dig med barn i åldern 13-18 år
När: Tisdagar, start 3 februari
Tid: Klockan 16.30-19.30
Plats: Linnéskolan
Antal tillfällen: 8 st
Anmälan COPE föräldrakurser
Skicka ditt/era namn, ålder på barnet, telefonnummer till vår gemensamma mailadress och vilken av kurserna du vill gå. cope@almhult.se
Kursledarna
Alla våra kursledare har gått COPE kursledarutbildning genom Svenska COPE-föreningen. Kursledarna har varierande yrkesutbildning och lång erfarenhet av familjearbete.
Kirsten Windus, kursledare
Hanna Johansson, kursledare
Tobias Herz, kursledare
Per Brännmark, kursledare
Vem riktar sig COPE till?
Kursen är för föräldrar/omvårdnadspersoner till barn i åldern 3–18 år. Alla vårdnadshavare kan ha glädje av kursen, det enda du behöver är en önskan om att utveckla ditt föräldraskap. Genom kursen så blir vi tillsammans tryggare i vår föräldraroll, så att vi kan bidra till en mer harmonisk vardag för hela familjen.
Om COPE föräldrakurs
Syftet med COPE är att förbättra relationerna i familjen. Att få mindre bråk och i stället ha fler trevliga stunder tillsammans. Föräldrarna ges konkreta verktyg att förstå och hantera vardagsproblem. Föräldrarnas tilltro till den egna förmågan ökar och föräldrastressen minskar.
Individuell digital föräldrakurs
Den digitala kursen består av sju kurstillfällen och genomförs genom att du som förälder, tittar på olika filmklipp och sedan på egen hand, jobbar med veckans hemuppgift. Du har utifrån det samtal med en utbildad COPE-ledare en gång i veckan under ca 15–30 minuter. Samtalen sker via telefon, digitalt eller på plats utifrån önskemål och möjlighet.
- För att få att få ut som mycket som möjligt av kursen är det viktigt att genomföra samtliga delar. Vi rekommenderar att båda föräldrarna deltar på kursen om det är möjligt.
- COPE är ett föräldraprogram som rekommenderas av Socialstyrelsen.
- Kursen är på svenska och erbjuds till alla föräldrar och omvårdnadspersoner i Älmhults kommun till barn 3-18 år.
- Kursen är gratis.