- Startsida
- Haganäsbadet
- Kurser och träning
Kurser och träning
På Haganäsbadet erbjuder vi flera olika aktiviteter och kurser. Varför inte prova på vattengymnastik eller crawl?
Babysim
På kursen Babysim får ni och ert barn tillsammans utforska vatten på ett tryggt och lekfullt sätt för att skapa en positiv vattenvana. All vår verksamhet har ett säkerhetstänk enligt SLS (Svenska Livräddningssällskapets) föreskrifter.
Antal tillfällen | 8 gånger på 30 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 1200 kr |
Tider | Måndagar 13.15–13.45, grupp för 6-12 månader Måndagar 13.50–14.20, grupp för 8-16 månader Tisdagar 11.00–11.30, grupp för 3-5 månader Tisdagar 11.35–12.05, grupp för 6-12 månader
|
Start | Måndag och tisdag vecka 3. Vår första lektion hålls den 13/14 januari och den sista lektionen den 10/11 mars (ingen kurs i vecka 8). |
Antal deltagare | 8 barn |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på engelska och/eller svenska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | Barnet ska vara minst 3 månader |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 1 oktober klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Småbarnssim
Småbarnssim är en verksamhet för barn och föräldrar. Under småbarnssim utforskar vi tillsammans vattnets egenskaper och möjligheter. Vi bygger upp vattenvana och vattensäkerhet genom lek och lärande med bland annat bensparkar, balans, orientering, flyta och doppa huvudet.
Målet med kursen är att lära föräldrar och barn grunderna för säkerhet i och kring vattnet samt respekt för vattnet.
Antal tillfällen | 8 gånger på 40 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 1200 kr |
Tider | Måndagar 16.20–17.00, grupp för 3–4 år |
Start | Måndag och onsdag vecka 4. Vår första lektion hålls den 20 och 22 januari och den sista lektionen den 17 och 19 mars. |
Antal deltagare | 8 barn |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på engelska och/eller svenska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | Inga förkunskaper krävs |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Simskola för vuxna
Simskola för vuxna – Nybörjare
Denna kurs är speciellt utformad för vuxna som ännu inte kan simma. Våra professionella instruktörer kommer att guida dig steg för steg genom grunderna i bröstsim och ryggsim. Vi börjar med att bygga upp vattenvana och går vidare till att klara av de rätta arm- och bentagen.
Antal tillfällen | 12 gånger på 45 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 1500 kr |
Tider | Onsdagar 18.35–19.20 |
Start | Onsdag/fredag vecka 10. Vår första lektion hålls den 5 mars/7 mars och den sista lektionen den 28 maj/30 maj (ingen kurs i vecka 16). |
Antal deltagare | 5 deltagare |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på engelska och/eller svenska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | Inga förkunskaper krävs, minimiålder 18 år. |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Till bokningssidan för kurser
Länk till annan webbplats.
Simskola för vuxna – Fortsättning
Denna kurs fokuserar på att fortsätta lärandet av grundläggande simkunskaper.
Antal tillfällen | 12 gånger på 45 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 1500 kr |
Tider | Onsdag 19.30–20.15 |
Start | Onsdag vecka 10. Vår första lektion hålls den 5 mars och den sista lektionen den 28 maj (ingen kurs i vecka 16). |
Antal deltagare | 8 deltagare |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på engelska och/eller svenska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | Kunna flyta självständigt på mage och rygg och känna sig bekväm i vattnet samt minimiålder 18 år. |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Till bokningssidan för kurser Länk till annan webbplats.
Crawl för nybörjare
Häng med oss på en crawlsimkurs! Du kommer att lära dig grunderna i crawl.
Antal tillfällen | 12 gånger på 45 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 1500 kr |
Tider | Fredagar 7:00–7:45 |
Start | Fredag vecka 10. Vår första lektion hålls den 7 mars och den sista lektionen den 30 maj (ingen kurs i vecka 16). |
Antal deltagare | 6 deltagare |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på engelska och/eller svenska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | Du kan simma 200 meter, inklusive 50 meter ryggsim. samt minimiålder 18 år. |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Vattengympa och Cirkelfys
Vattengympa är en musikbaserad gruppklass för alla åldrar, där du gör övningar tillsammans med andra samtidigt som en instruktör leder passet. Vattenmotståndet ger tröghet i rörelserna samtidigt som belastningen på kroppen blir låg.
På cirkelfys utför du olika övningar vid flera stationer, där du arbetar på din kondition och styrka. Instruktören rör sig mellan stationerna och erbjuder hjälp där det behövs, medan musik spelas för extra motivation.
Antal tillfällen | 8 gånger på 45 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 960 kr |
Tider | Vattengympa, måndag 18.30–19.15 |
Start | Måndag vecka 3. Vår första lektion hålls den 13 januari och den sista lektionen den 10 mars (ingen kurs i vecka 8). |
Antal deltagare | 20 deltagare |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på engelska och/eller svenska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | Inga förkunskaper krävs. |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Rörlighetspass i vattnet
Letar du efter skonsam rörelse utan belastning? Vårt rörlighetspass i vatten är perfekt för pensionärer, personer med smärta eller för alla som söker ett lugnt och avslappnande pass. Mjuka, flytande övningar i varmt vatten hjälper dig att förbättra rörligheten och släppa på spänningar.
Antal tillfällen | 8 gånger på 30 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 960 kr |
Plats | Multibassängen. Bassängdjup på cirka 120–150 cm. Ombyte sker i första hand i omklädningsrum i källaren. Ombyte kan göras från klockan 14.40. |
Tider | Tisdagar 15.00–15.30 |
Start | Tisdag vecka 3. Vårt första pass hålls den 14 januari och den sista den 11 mars (ingen kurs i vecka 8). |
Antal deltagare | 20 deltagare |
Undervisningsspråk | Svenska |
Förkunskap/krav | Inga förkunskaper krävs. |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Vid anmälan fås en QR-kod som används som biljett för att komma in i simhallen. Denna går att bytas ut mot en fysisk biljett om det önskas.
Lunchfys på fredagar
Ett tuffare vattenträningspass som höjer pulsen lite extra, där du jobbar med både styrka och konditionsövningar med och utan redskap, samt med och utan botten kontakt. Till peppande musik utmanar du dig själv till hur hårt du vill träna.
Antal tillfällen | 8 tillfällen mellan 10 januari och 7 mars |
|---|---|
Pris | 120 kr/gång |
Plats | Multibassängen. Bassängdjup på cirka 120–150 cm. Ombyte sker i omklädningsrum vid multibassäng. Ombyte kan göras från klockan 11.40. |
Tider | Fredagar 12.15–12.45 |
Start | Fredag vecka 2, den 10 januari |
Antal deltagare | 20 deltagare |
Undervisningsspråk | Svenska |
Förkunskap/krav | Simkunnig |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Du kan boka passet fram till fem minuter innan passet börjar.
Barnhabilitering
Vi erbjuder en specialanpassad kurs för barn med funktionsnedsättning, såsom autism eller hjärnskada (utan rullstol). Tillsammans med en eller två föräldrar får barnet röra sig och känna sig trygg i vår varmbassäng. Denna kurs fokuserar på vattenvana och vattenfysik. Programmet anpassas efter barnets specifika behov och förmågor.
Antal tillfällen | 8 gånger på 45 minuter per tillfälle |
|---|---|
Kursavgift | 400 kr |
Tider | Onsdagar 15.00–15.45 |
Start | Onsdag vecka 4. Vår första lektion hålls den 22 januari och den sista lektionen den 19 mars (ingen kurs i vecka 8). |
Antal deltagare | 5 barn |
Undervisningsspråk | Kursen kommer att ges på svenska och/eller engelska, beroende på dina önskemål. |
Förkunskap/krav | 5-11 år |
Anmälningarna öppnar tisdagen den 10 december klockan 10.00 via vår bokningsportal.
Till bokningssidan för kurser Länk till annan webbplats.
Om du har anmält dig, vänligen mejla till Sophia med information om barnets funktionsnedsättning.sophia.doodeman@almhult.se
Friskvårdsbidrag
Så här gör du för att nyttja ditt friskvårdsbidrag:
Epassi
Vi är nu anslutna till epassi.
- Du beställer och köper ditt badkort genom att logga in på Epassi-appen.
- Du kan välja 1 mån, 6 mån samt årskort.
- Om ditt friskvårdsbidrag inte räcker kan du överföra pengar från din bank till appen och sedan göra köpet.
- När badkortet är klart att hämta får du ett mail om detta.
- Läs noga informationen som står i appen.
Benify
- Beställ ditt badkort via Benify.
- Pengarna dras från ditt friskvårdskonto.
- Badkortet hämtar du sedan i simhallens badkassa efter du har fått ett meddelande om att det är klart. Beställningen kan ta upp till 5 vardagar.
Boka kurser och träningspass
Här kan du boka dina simskolekurser och träningspass hos Haganäsbadet Länk till annan webbplats.
Hitta hit
Vi finns på Haganässkolan.
Google Maps: Navigera till Haganäsbadet Länk till annan webbplats.