Svalka dig i värmen – välkommen till våra badplatser!

Väderprognosen visar sol och höga temperaturer. Varför inte svalka dig med ett dopp i någon av våra vackra sjöar? Tänk också på att dricka mer och att ta det lite lugnare under dygnets allra varmaste timmar.

I Älmhults kommun finns åtta olika badplatser, alla med sin egen karaktär. Från stora och familjevänliga Bökhult med lekhus, rutschkana och gungor, till mysiga pärlan Vägla med djupare vatten – det finns en badplats för alla tillfällen.

I vår lista med badplatser ser du vilken service och utrustning som finns på varje strand. Och om du vill kombinera badet med en utflykt så kan du använda vår naturkarta. Så packa badkläderna och ge dig iväg!

• Badplatser i Älmhults kommun
• Älmhults kommuns naturkarta Länk till annan webbplats.

Råd från Folkhälsomyndigheten

Sommarvärmen kan vara farlig – särskilt för äldre, kroniskt sjuka och personer med funktionsnedsättning men även för små barn, gravida och personer som tar viss medicin. Folkhälsomyndigheten har därför sammanställt några råd som är bra att följa när temperaturen är väldigt hög. Här är några exempel:

1. Drick mer. Vänta inte på att du blir törstig. Ät vätskerik mat som till exempel grönsaker och frukt. Undvik stora mängder söta drycker och alkohol. Tänk på att personer i din närhet kan behöva hjälp med att dricka.
2. Ordna svalka. En sval dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken är ett alternativ. Använd löst sittande kläder i naturmaterial, de är svalare än åtsittande syntetkläder.
3. Ta det lugnt. Undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar.

Läs alla råden från Folkhälsomyndigheten här Länk till annan webbplats.