Våra kurser och träning

Babysim

Är du och ditt barn sugna på babysim?

Våra kurser i babysim ger dig och ditt barn en god vattenvana så att ni tillsammans kan upptäcka glädjen och tryggheten i vatten. Undervisningen är kravlös och du bestämmer utvecklingstakten.

All vår verksamhet har ett säkerhetstänk enligt SLS (Svenska Livräddningssällskapets) föreskrifter.

Kursstart 2023

Nästa kurs startar måndag den 28 augusti. Anmäl dig via länkarna nedan. Sista anmälan är den 23 augusti.

• Nybörjare 3-5 månader - tisdagar kl. 11.00
  
• Nybörjare 6-12 månader - måndagar kl. 13.50 eller tisdagar kl. 11.35
• Fortsättning 8-18 månader - måndagar kl. 17.30 eller fredagar kl. 14.15
  

Nybörjare 3 - 5 månader

Under kursen får ni en mysig stund tillsammans samt att ditt barn får en bra vattenvana.

• Barnet ska vara minst 3 månader
• Barnet ska väga minst 4 kilo
• Barnets navel har läkt

Anmälan Nybörjare 3-5 månader Länk till annan webbplats.

Nybörjare 6 - 15 månader

Det ni kan förvänta er av kursen är att få en mysig stund tillsammans, övning inför dyket samt att lära sig hoppa från kanten och ta sig tillbaka till kanten tillsammans med sin förälder.

• Barnet ska vara minst 3 månader
• Barnet ska väga minst 4 kilo
• Barnets navel har läkt

Anmälan Nybörjare 6-15 månader Länk till annan webbplats.

Fortsättningskurs 8-18 månader

Det ni kan förvänta er av kursen är en mysig stund tillsammans, målet är att kunna dyka från kanten och ta sig tillbaka till kanten tillsammans med sin förälder.

• Du och ditt barn ska ha gått Babysim Steg 2

Anmälan Fortsättningskurs 8-18 månader Länk till annan webbplats.

Kursavgift

Kursavgiften är 1 200 kronor för åtta tillfällen och gäller två vuxna och ett barn. Avgiften betalas med kort i e-tjänsten i samband med anmälan.

Att tänka på inför kursen

• Du går in via läktaren med ditt babysimkort. Ombyte sker i omklädningsrum i anslutning till multibassängen. Kortet återlämnas efter kursens slut (ej återlämnat debiteras med 100 kronor).
• Tänk på att vara i god tid!
• Badbyxa eller badblöja är obligatoriskt.
• När du är i omklädningsrummet, duschar du och byter om, sedan tar du med dig barnet in till multibassängen och byter om där. Vi vill inte att de små ska behöva frysa.
• Vi har cirka 30 minuter i vattnet för lek och mys.
  

Småbarnssim

Småbarnssim är en verksamhet för barn och föräldrar. På småbarnssim utforskar vi tillsammans vattnets egenskaper och möjligheter. Vi bygger upp vattenvana och vattensäkerhet genom lek och lärande och går igenom simteknik med bland annat bensparkar, balans, orientering, flyta och doppa huvudet.

Målet med kursen är att lära föräldrar och barn grunderna för säkerhet i och kring vattnet samt respekt för vattnet.

Två kurser

Det kommer att erbjudas två olika kurser med start måndagen den 28 augusti och onsdagen den 30 augusti, totalt åtta tillfällen. Pris 1200 kronor. Du betalar samtidigt som du anmäler dig via vår e-tjänst.

• Måndagar kl. 16.45-17.15 för de yngre barnen 2-3 år.
• Onsdagar kl. 17.15-17.45  för de äldre barnen 3-4 år

Anmälan

Du anmäler dig och ditt barn till kursen via en e-tjänst på kommunens webbsida.

Vi kommer att anordna en föräldrarträff en vecka innan kursstart där vi går igenom information inför kursstarten. Tid och datum får du via mail längre fram.

Bröstsim

Vi erbjuder bröstsim på tre olika nivåer, nybörjare, steg 2 och steg 3.

Kursstart: Hösten 2023, onsdag kväll eller fredag morgon.
Anmälan sker via vår e-tjänst. Där hittar du även startdatum och tider. Finns det inga datum i kalendern så är det fullbokat.

Anmälan till bröstsim på Haganäsbadet

Du anmäler dig via kommunens e-tjänst.

Anmälan bröstsim Haganäsbadet Länk till annan webbplats.

Crawl för nybörjare

Nu kan du lära dig crawl på Haganäsbadet. Kursen vänder sig till dig som är över 18 år och som kan simma 200 meter, varav 50 meter ryggsim. Du lär dig grunderna i crawl.
Kontakta oss gärna om du har några frågor.

Ny kursstart

Plats: Kursen hålls i multibassängen.
Start: Hösten 2023, fredag morgon.
Pris: 1500 kr för åtta tillfällen.

Anmälan till crawlkurs

Du anmäler dig via kommunens e-tjänst. Där hittar du också startdatum och tider. Om det inte finns några datum tillgängliga är kursen fullbokad.

Anmälan crawlkurs Haganäsbadet Länk till annan webbplats.

Crawl teknikkurs

Nu startar vi en ny kurs för dig som kan crawl sedan tidigare. Krav för att delta i kursen - kunna simma 500 meter crawl.

Förvänta dig av crawl teknikkurs

• Förbättra benspark och armtag samt kopplingen av nedre och övre extremiteter
• Ökad ergonomi för en mer kontinuerlig och uthållig belastning
• Individuella korrigeringar, tekniska övningar och träningstips
• Engångsvideoinspelning över- och undervatten med en kort analys utan träningsplan
• Vi använder oss av hjälpmedel, såsom pullboy (dolme), simplatta och undervattensspeglar
• Kursen är i varmbassäng
• Max 6 deltagare
• Kursen är på svenska
• 1500 kronor 6 gånger-

Vattengympa

Vattengymnastik är en unik motionsform där vattenmotståndet ger tröghet i rörelserna samtidigt som belastningen på kroppen blir låg. Du kan välja mellan vanlig vattengympa och ett cirkelfyspass. Du går 10 gånger till en kostnad för 1 200 kronor.

Vanlig vattengympa

Du kan anmäla dig till vattengympa från och med tisdagen den 23 maj. Det vanliga vattengympapasset hålls på måndagar kl. 18.30 – 19.15 med omklädning nere i omklädningstummer. Anmäl dig via länken nedan.

Anmälan vattengympa Haganäsbadet Länk till annan webbplats.

Cirkelfyspass

Cirkelfyspasset kommer att hållas på måndagar kl. 19.30–20.20 med omklädning uppe i multiomklädningsrummen. Tänk på att du kommer in 30 minuter innan passet börjar och att du har 20 minuter på dig efter sista passet att lämna byggnaden.

Anmälan skickar du till: sofia.schwab@almhult.se

Vattengympa för pensionärer

Vattengymnastik för pensionärer kommer att vara på tisdagar kl. 15.00-15.30 med start 29 augusti. Anmälan görs via e-tjänst som kommer att släppas inom kort på vår webbsida. Passet är 8 tisdagar och kostar 960 kronor.

Anmälan vattengympa för pensionärer Länk till annan webbplats.

Friskvårdspengar

Så här gör du för att nyttja dina friskvårdspengar:

Epassi

• Du köper ditt badkort via vår e-tjänst. Du använder sedan kvittot och laddar upp på
  Epassi under "registrera kvitto".
• Därefter får du en återbetalning på det beloppet som du har rätt till.
• Badkortet hämtas upp i badkassan efter att du har fått ett meddelande om att det är klart. Beställningen kan ta upp till 5 vardagar.
• Tänk på att det går inte att använda friskvårdspengar till familjebad.

Benify

• Beställ ditt badkort via Benify.
• Pengarna dras från ditt friskvårdskonto.
• Badkortet hämtar du sedan i simhallens badkassa efter du har fått ett meddelande om att det är klart. Beställningen kan ta upp till 5 vardagar.